Alla inlägg under november 2019
Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla.
Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg självkänsla har gjort smärre under. Helt fantastiskt. Eller egentligen hemskt att man har låg självkänsla.
MEN, i kölvattnet till detta så verkar det som att gamla demoner från förr har dykt upp. Jag drömmer mardrömmar nästan varje natt nu. Allt från min barndom och min saknad över min bror och mina barndomsvänner. Det gör ont i hjärtat att de inte längre vill ?kännas vid? mig. Men jag hoppas dom har det bra.
I övrigt, bebis sover mkt bättre, dock inte hela nätter. Och det innebär att man själv får sova bättre. :)
Jag har också fått gå på dejt med min man, och ha barnvakt en kväll, det var supermysigt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|