Jiiisus. Jag är inte gjord för korta och snabba distanser... Och defenitivt inte gjord för att springa intervaller...  

Trodde mig orka springa 5 km snabbt. Gjorde jag icket.

2,5 km gick på 12,45 sek, sen sprang jag resten av sträckan i snabba intervaller med gång mellan. FY FAN VAD JOBBIGT!!

Men det känns i kroppen nu.

Hela sträckan gick iofs hyfsat, 27,45 sek. Men som sagt, mycket lättare att springa en mil i lagom tempo. Helt klart.

Dock känner jag inte av foten, alls. Så korta sträckor är nog bättre på det sättet. :)

 

Eija

3 maj 2009 22:23

Bra jobbat!! :P

 

Egirl

4 maj 2009 11:17

Bra jobbat, fast vet inte om man kan kalla 5km kortdistans...i min värld är inte ens 2,5km en kortsträcka :-)

 

Paula

4 maj 2009 16:17

Tack.

Men Egirl, jag sprang ju en mil förra veckan, det är en långdistans, men iofs, 5 km kan man ju klassa medel då. :)

http://lso.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...

Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...

Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...

Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...

Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...