Idag har jag kört ett långpass.

Cyklade till ormberget, sprang gula slingan, och cyklade hem. Lite som mitt eget lilla "duathlon", haha.

Fattar inte att det gick så bra, förutsättningarna var ju typ apkassa. Helst med tanke på att jag knappt sovit. Kunde inte somna igår, låg vaken till 4, sen vaknade jag 7 och låg och snurrade tills jag gav upp.

Men bra gick det.

Tog personbästa på 5,4 km spåret. Målet var att försöka komma in under 30 minuter, och det lyckades. 29,50 blev det. *nöjd*

Och sen då cykling 25 min * 2 på det.

Jag har endorfinrusch i kroppen och det känns så jäkla skönt.

Nu duschen.

 

Dante

19 maj 2009 21:42

Jag vill också springa men mitt bäcken kommer jag tappa i en nerförsbacke om jag provar. Fortfarande instabil efter graviditeten. Undra när man blir normal igen?

http://dante.bloggagratis.se

 

Paula

19 maj 2009 22:01

Det tar ju olika länge för olika människor. Jag har haft tur och inte haft så mycket foglossning under graviditeterna, men man måste vänta minst 3 månader innan man springer ändå.

http://lso.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...

Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...

Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...

Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...

Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...