Direktlänk till inlägg 8 juli 2010
Det var dags för löprunda idag. Klev upp kl 6, käkade frukost, gick och la mig igen. Klev upp igen 8.30 och kl 9 var jag redo nere vid vattnet.
Termometern visade +20 grader, inte ett moln på himlen.
Det gick rätt segt, inte tungt, inte så fruktansvärt jobbigt, mest segt. 10 km blev det iaf och jag var nog totalt genomblöt i svett när jag kom hem igen. Gict 3 minuter långsammare än förra svängen, får skylla på värmen och trötta ben. ;) Sen vågade jag nog inte dra upp tempot pga värmen, hade ingen vätska med mig heller.
Men nu har jag käkat lunch och duschat, så nu blir det sätta sig på balkongen och torka upp lite innan det är dags för kvällsskift på jobbet.
Vad fan ska man hitta på i helgen då??
Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...
Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...
Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...
Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...
Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
31 | ||||
|