Ja, för att krydda till mitt liv lite, och för att komma bort från den trista stabila vardagen så har jag spenderat helgen med både PMS och start av en diet. 

Jävligt dålig kombibation. 

På riktigt. 

Har aldrig gått på en riktig diet... Utan har alltid kört med vanlig mat och träning. Men nu har jag som sagt i säkert 2 år tampats med dessa lömska kilon som attackerat mig utan lov. Har i många många år vägt ca 54-55 kilo, men nu på senare tid så har vågen parkerat kring 60-62, och det är inte ok. 

Mest för att både MC-stället och täckbyxorna knappt låter mig inhalera när jag har på mig dom. 

Så, i fredags så körde jag igång på en kickstart-diet. Very Low Calorie Diet för att vara exakt. 550 kalorier per dag i form av shakes och soppor. Det gick rätt bra, förutom att jag hade PMS och kunde inte riktigt hålla humöret uppe utan obligatoriska chokladfrossandet... 

Nåja, nu är PMS:en över och gårdagen var nog den jävligaste dagen, dag 3. Kände mig så svag, så matt och totalt döhungrig. 

Men jag härdade ut, och idag känns det bättre. Ska köra denna diet i iaf en vecka, sen utvärdera. Sen gå över till kanske 1600 kalorier per dag så man orkar börja träna. Får hoppas verkligen att jag får bort dom där envisa smygkilona. 

Ska bli intressant att se hur det utvecklas. Jag tycker redan att täckbyxorna känns lite mer rymligare. Faktiskt. 

Och för att hålla humöret uppe och peppa mig själv ska jag unna mig ett besök hos frisören idag. Det långa håret ska väck. Där försvinner säkert 100gram eller nåt. :D 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...

Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...

Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...

Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...

Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...