Jag har vart med om nåt riktigt bra idag. :-)

Vi har fått utbildning i handmassage idag, och min första tanke innan vi körde igång att "jaha, det är väl inte så speciellt..."

Jag måste verkligen sluta med mina förutfattade meningar, för jag blev helt överraskad!

För när jag låg nerbäddad i sängen (tänk sånt får vi göra på schemalagd tid...) och fick mina händer masserade och uppvärmda så kände jag en sån enorm avslappning som jag bergis inte känt på 10 år, minst.

Mitt i hela processen så var jag till och med tvungen att svälja några gånger för att inte få tårar i ögonen. Det var så skönt. All stress och oro över tingsrätten rann bara av mig och det kändes som att någon brydde sig om mig. Jag fanns, och jag fick beröring och närhet och omsorg.

Jag må vara en smula löjlig, men det var en stark upplevelse.

Och personen som jag utförde handmassage på utryckte samma avslappning.

Detta ska jag absolut fortsätta träna på. För om jag på samma sätt kan få någon annan att känna samma avslappning så är det helt klart värt att övas på.

 

Linda

12 mars 2009 19:47

Det är ju så hiiiimla mysigt! Dumt att man inte kan få till det på sig själv. En bit på vägen borde man ju lyckas komma iaf. Men inte det. Lika konstigt som att man kan kittla sig själv i gommen.

http://lehla.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ok. Till att börja med: livet känns så mycket bättre. Jag har börjat KBT, detta pga min låga tolerans för stress sen min ?gå in i väggen?- episod. Och min låga självkänsla. Och det har hjälpt! Bara att inse hur knasigt man tänker när man har låg ...

Jag har tagit en paus från FB. Av flera anledningar: Det tar för mycket tid, och man sitter jämt där och dumglor. Jag gör för många inlägg, och detta tror jag bidrar till att min make ?följer? mig där, och då anser sig uppdaterad och inte beh...

Jag är så glad att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag mår så gott av det. Under sommaren har det blivit 3 pass i veckan, men nu när jag har varit ensam har jag bara mäktat med 2 pass i veckan. Idag var det nypremiär på gymmet. Körde 2...

Ok, sen mitt förra inlägg har det bara varit en kamp för att klara vardagen. Ensam med en 8-månaders bebis, 2 hundar, ett hus och en kommunal budget att knåpa ihop. Och lägg därtill att bebisen håller på att skaffa en till tand och INTE sovit hela nä...

Länge sen sist! Jag har prioriterat familjelivet och semester. Sommaren började rätt knackigt. Det var en omställning för oss båda att bägge var hemma samtidigt. Jag tyckte väl att han skulle kliva fram och ta ansvar, och han tyckte säkert att ja...